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环亚游戏游戏平台,三种夏日清凉食物,让你不吃冷饮一样消暑发布时间:2020-01-05 13:11:07

环亚游戏游戏平台,三种夏日清凉食物,让你不吃冷饮一样消暑

环亚游戏游戏平台,进入三伏天,立即感觉到热度升级。想要降温,日常饮食中可以多吃一些甘凉的食物。

在夏季,我们的体温常处于过热的状态,也就是上火。如果有以下症状出现,说明你可能上火了。

◆◆黄瓜◆◆

黄瓜可以补充水分,还可以消炎,优化呼吸系统。

◆◆大白菜◆◆

白菜可以净化、排毒,富含维生素。

◆◆绿豆◆◆

绿豆夏天可以去暑,还能帮你排毒、控制糖尿病,甚至可以抑制癌细胞。

阿噗有话说 加我微信:uphealth

入伏了,赶紧来一碗绿豆沙消消暑~

译 栓栓

新媒体编辑 yan

来源youtube.com

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